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Primula Veris

Primula Veris

Já usaram óleos essenciais?

10.06.19, Primula Veris
  Já alguma vez usaram óleos essenciais? A aromaterapia é uma área muito interessante cujo objetivo é provocar uma resposta do nosso organismo no sentido de promover o seu equilíbrio e bem-estar e, em alguns casos, tentar melhorar a nossa saúde. Cada óleo essencial tem características próprias e um aroma particular. Existe uma grande variedade de óleos essenciais. Contudo, há cerca de vinte a trinta tipos que podemos considerar mais utilizados. De entre estes últimos e, (...)

Não sabem como cozinhar chouriço de soja? Aqui está uma dica!

09.06.19, Primula Veris
Já olharam para os chouriços vegetarianos e ficaram curiosos com o seu sabor mas acabaram por não comprar por não saberem como o cozinhar? Há muitas receitas deliciosas, fáceis e vegans que podemos fazer com este ingrediente. Vejam em baixo uma sugestão de receita:   Ingredientes - 300 gr de favas descascadas, - ½ chouriço de soja, - 1 cebola picada, - 2 dentes de alho picados, - 1 colher de chá de pasta de pimento, - 2 colheres de sopa de polpa de tomate, - ½ colher de (...)

Óleo de coco para pele saudável e não só!

06.06.19, Primula Veris
  O Óleo de coco é Bactericida, antifúngico natural, tem um elevado poder hidratante e também serve para cozinhar. É um super alimento, muito versátil. Veja em baixo 4 formas de usar o óleo de coco: 1- Auxílio na depilação - Em vez do creme de barbear/depilar. 2 - Para acalmar e suavizar mãos secas - Espalhar o óleo nas mãos e deixar secar durante 15 minutos, ir abanando de vez em quando. Façam este ritual com tempo para que o efeito se sinta. 3 - Como desodorizante- O (...)

O que é a auriculoterapia?

05.06.19, Primula Veris
  A auriculoterapia é uma terapia natural que consiste na estimulação de pontos nas orelhas, sendo por isso muito semelhante à acupuntura. Foi oficializada pela Organização mundial de saúde (OMS) como uma terapia de microssistema. É um método que conseguiu impor-se pelos resultados obtidos e por ser pouco invasivo, o que faz com que seja bem aceite pelos pacientes. Na China, a acupunctura tem desempenhado um papel importante nos cuidados primários de saúde nos últimos 5000 (...)

Já viram um jardim vertical?

03.06.19, Primula Veris
  A naturopatia foca-se muito no poder da natureza para curar ou prevenir doenças. É um conceito maravilhoso que está profundamente ligado aos benefícios das plantas. Não seria maravilhoso termos as plantas que ajudam positivamente o nosso corpo e mente em casa? O problema muitas vezes é a falta de espaço mas hoje apresento-vos uma possível solução: jardins verticais! Plantar verticalmente. É uma ideia fabulosa e pode ser usada tanto com plantas decorativas como aromáticas e (...)

Já pensaram positivo hoje?

31.05.19, Primula Veris
  "Somos o que pensamos" ouve-se dizer e não deixa de ser verdade. Se alimentarmos apenas a nossa mente com pensamentos negativos, certamente que tal irá influenciar a maneira como vemos o mundo e interagimos. Mas são os pensamentos negativos realmente maus? Talvez seja tudo uma questão de equilíbrio porque até o stress é importante na nossa vida pois ajudamos a identificar riscos. O problema é quando nos proporcionamos a demasiado stress e negatividade. Temos também de (...)

Na cereja, tudo se aproveita

29.05.19, Primula Veris
  Estamos na altura das cerejas, deste fruto maravilhoso que se pode aproveitar na sua totalidade. Comemos o fruto e com os caroços podemos fazer almofadas que depois de aquecidas no micro ondas se podem colocar no corpo como forma de relaxante muscular. E depois sobram os pés das cerejas com os quais se pode fazer chá! Sabem quais são os benefícios do chá de pés de cereja? Vejamos: - Tratamento de cistites, - Problemas do trato urinário, - Tem um efeito laxativo, - E também (...)

Qual é o papel do naturopata?

28.05.19, Primula Veris
    A naturopatia está cada vez mais a ganhar força pois as pessoas têm vindo a procurar alternativas para tratarem da sua saúde. No entanto, há sempre algumas dúvidas que surgem como esta: Qual é o papel do naturopata? Em baixo um excerto de um artigo interessante que responde resumidamente à questão. "O papel do naturopata é auxiliar no processo de cura e estabelecer um modo de vida saudável interna e externamente. Os naturopatas tratam a pessoa como um todo, o que (...)