"Com a atitude certa tudo é mais fácil, por isso esqueça o que já passou, aceite o que não pode mudar e lute por seus sonhos."   Autor desconhecido

  A auriculoterapia é uma terapia natural que consiste na estimulação de pontos nas orelhas, sendo por isso muito semelhante à acupuntura. Foi oficializada pela Organização mundial de saúde (OMS) como uma terapia de microssistema. É um método que conseguiu impor-se pelos resultados obtidos e por ser pouco invasivo, o que faz com que seja bem aceite pelos pacientes. Na China, a acupunctura tem desempenhado um papel importante nos cuidados primários de saúde nos últimos 5000 (...)

  A naturopatia foca-se muito no poder da natureza para curar ou prevenir doenças. É um conceito maravilhoso que está profundamente ligado aos benefícios das plantas. Não seria maravilhoso termos as plantas que ajudam positivamente o nosso corpo e mente em casa? O problema muitas vezes é a falta de espaço mas hoje apresento-vos uma possível solução: jardins verticais! Plantar verticalmente. É uma ideia fabulosa e pode ser usada tanto com plantas decorativas como aromáticas e (...)

"Quando penso que cheguei ao meu limite, descubro que tenho forças para ir além." Ayrton Senna

  "Somos o que pensamos" ouve-se dizer e não deixa de ser verdade. Se alimentarmos apenas a nossa mente com pensamentos negativos, certamente que tal irá influenciar a maneira como vemos o mundo e interagimos. Mas são os pensamentos negativos realmente maus? Talvez seja tudo uma questão de equilíbrio porque até o stress é importante na nossa vida pois ajudamos a identificar riscos. O problema é quando nos proporcionamos a demasiado stress e negatividade. Temos também de (...)

  Estamos na altura das cerejas, deste fruto maravilhoso que se pode aproveitar na sua totalidade. Comemos o fruto e com os caroços podemos fazer almofadas que depois de aquecidas no micro ondas se podem colocar no corpo como forma de relaxante muscular. E depois sobram os pés das cerejas com os quais se pode fazer chá! Sabem quais são os benefícios do chá de pés de cereja? Vejamos: - Tratamento de cistites, - Problemas do trato urinário, - Tem um efeito laxativo, - E também (...)

    A naturopatia está cada vez mais a ganhar força pois as pessoas têm vindo a procurar alternativas para tratarem da sua saúde. No entanto, há sempre algumas dúvidas que surgem como esta: Qual é o papel do naturopata? Em baixo um excerto de um artigo interessante que responde resumidamente à questão. "O papel do naturopata é auxiliar no processo de cura e estabelecer um modo de vida saudável interna e externamente. Os naturopatas tratam a pessoa como um todo, o que (...)

Vamos começar bem a semana? "A vitalidade é demonstrada não apenas pela persistência, mas pela capacidade de começar de nova."   F.Scott Fitzgerald

"Às vezes um simples momento de reflexão é tudo o que precisamos para ver a vida com outra percepção."

  A rigidez nas articulações costuma estar relacionada a um dos tipos de artrite que qualquer pessoa pode desenvolver durante sua vida.   Existem vários remédios naturais que atuam como complemento para aliviar este tipo de dor e as demais relacionadas a estas inflamações. Vou compartilhar soluções caseiras para lidar com este tipo de transtorno: 1. Cenoura A cenoura conta com uma ação anti-inflamatória muito poderosa que protege as artérias e diminui a dor. Além (...)