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Primula Veris

Primula Veris

Viu na televisão? Atenção!

23.06.19, Primula Veris
  Um estudo publicado nos Estados Unidos diz que se um telespectador se alimentasse só dos produtos anunciados na televisão, ingeriria vinte e cinco vezes mais açúcar do que a recomendação diária e vinte vezes mais gordura, contra apenas quarenta por cento dos valores sugeridos para a quantidade de legumes e vinte e sete por cento de frutas. O resultado seria carências de ferro, vitaminas A, E e D, além de fósforo e magnésio. In Vida e Saúde

Sobre a tanchagem

19.06.19, Primula Veris
  Uma planta que se destaca pelas suas propriedades fitoterapêuticas, usada medicinalmente desde a Grécia antiga. Existem 3 espécies: a tanchagem maior, a menor e a média. Todas elas contêm uma grande quantidade de mucilagens que lhes conferem propriedades emoliantes, expetorantes, antitússicas e béquinas. Podem ser usadas em casos de afecções respiratórias, boca e garganta, digestivas. Pode ser aplicada em caso de hemorroidas, picadas de insetos e em muitos outros casos. A (...)

Será síndrome do escaleno?

17.06.19, Primula Veris
  Quando somos atingidos por uma dor no peito que irradia para o braço esquerdo e face lateral esquerda do pescoço é normal pensarmos que, perante este quadro clínico, poderemos estar perante um enfarte agudo do miocárdio (EAM). Mas a questão que se coloca é que alguns doentes que exibem estes sintomas vão às urgências e saem de lá com a noticia de que o coração está saudável e não existe nenhum processo de enfarte em curso. No entanto, a sensação repete-se. Aqui entra (...)

Limão, por favor!

16.06.19, Primula Veris
    Tudo o que comemos reflete-se no corpo e os problemas típicos da alimentação, o consumo excessivo de embalados, enlatados, refinados, processados e açucares produzem um efeito acidificante no organismo. Sendo o sangue, idealmente, um meio alcalino, o melhor seria que consumíssemos alimentos que colaborassem neste sentido, ou seja, alimentos alcalinos. Existe uma longa lista de alimentos alcalinos mas hoje vamos focar-nos no limão. "Os limões são uns dos alimentos com mais (...)

Propriedades terapêuticas da lavanda

11.06.19, Primula Veris
  A lavanda é uma planta que pode ser utilizada para variadas finalidades. A partir da flor de lavanda são obtidos óleos essenciais, muito utilizados na produção de produtos de limpeza, como shampoos, cremes e perfumes. É bastante fácil encontrar produtos, independentemente da finalidade, que empregam a sua essência. Apesar de não ser tão conhecida, a lavanda pode ser utilizada na culinária também. Por ser da família do alecrim e manjericão, pode ser utilizada como tempero. Desd (...)

Já usaram óleos essenciais?

10.06.19, Primula Veris
  Já alguma vez usaram óleos essenciais? A aromaterapia é uma área muito interessante cujo objetivo é provocar uma resposta do nosso organismo no sentido de promover o seu equilíbrio e bem-estar e, em alguns casos, tentar melhorar a nossa saúde. Cada óleo essencial tem características próprias e um aroma particular. Existe uma grande variedade de óleos essenciais. Contudo, há cerca de vinte a trinta tipos que podemos considerar mais utilizados. De entre estes últimos e, (...)

O que é a auriculoterapia?

05.06.19, Primula Veris
  A auriculoterapia é uma terapia natural que consiste na estimulação de pontos nas orelhas, sendo por isso muito semelhante à acupuntura. Foi oficializada pela Organização mundial de saúde (OMS) como uma terapia de microssistema. É um método que conseguiu impor-se pelos resultados obtidos e por ser pouco invasivo, o que faz com que seja bem aceite pelos pacientes. Na China, a acupunctura tem desempenhado um papel importante nos cuidados primários de saúde nos últimos 5000 (...)

Já viram um jardim vertical?

03.06.19, Primula Veris
  A naturopatia foca-se muito no poder da natureza para curar ou prevenir doenças. É um conceito maravilhoso que está profundamente ligado aos benefícios das plantas. Não seria maravilhoso termos as plantas que ajudam positivamente o nosso corpo e mente em casa? O problema muitas vezes é a falta de espaço mas hoje apresento-vos uma possível solução: jardins verticais! Plantar verticalmente. É uma ideia fabulosa e pode ser usada tanto com plantas decorativas como aromáticas e (...)

Já pensaram positivo hoje?

31.05.19, Primula Veris
  "Somos o que pensamos" ouve-se dizer e não deixa de ser verdade. Se alimentarmos apenas a nossa mente com pensamentos negativos, certamente que tal irá influenciar a maneira como vemos o mundo e interagimos. Mas são os pensamentos negativos realmente maus? Talvez seja tudo uma questão de equilíbrio porque até o stress é importante na nossa vida pois ajudamos a identificar riscos. O problema é quando nos proporcionamos a demasiado stress e negatividade. Temos também de (...)

Na cereja, tudo se aproveita

29.05.19, Primula Veris
  Estamos na altura das cerejas, deste fruto maravilhoso que se pode aproveitar na sua totalidade. Comemos o fruto e com os caroços podemos fazer almofadas que depois de aquecidas no micro ondas se podem colocar no corpo como forma de relaxante muscular. E depois sobram os pés das cerejas com os quais se pode fazer chá! Sabem quais são os benefícios do chá de pés de cereja? Vejamos: - Tratamento de cistites, - Problemas do trato urinário, - Tem um efeito laxativo, - E também (...)