Quem é que nunca teve cãibras nos pés? São um problemas vulgar mas mesmo assim merecem alguns cuidados para reduzir o seu efeito.    Eis um excerto sobre o assunto retirado do livro "O livro da boa saúde":   "Para as reduzir ao mínimo, dobre os dedos dos pés e flita estes várias vezes ao dia. Massajar os pés depois de cada sessão de exercício ou friccioná-los sobre um rolo ou uma bola pode aliviar os músculos doridos e evitar que fiquem hirtos. No entanto, se sentir (...)