Tudo o que comemos reflete-se no corpo e os problemas típicos da alimentação, o consumo excessivo de embalados, enlatados, refinados, processados e açucares produzem um efeito acidificante no organismo. Sendo o sangue, idealmente, um meio alcalino, o melhor seria que consumíssemos alimentos que colaborassem neste sentido, ou seja, alimentos alcalinos. Existe uma longa lista de alimentos alcalinos mas hoje vamos focar-nos no limão. "Os limões são uns dos alimentos com mais (...)

  O Óleo de coco é Bactericida, antifúngico natural, tem um elevado poder hidratante e também serve para cozinhar. É um super alimento, muito versátil. Veja em baixo 4 formas de usar o óleo de coco: 1- Auxílio na depilação - Em vez do creme de barbear/depilar. 2 - Para acalmar e suavizar mãos secas - Espalhar o óleo nas mãos e deixar secar durante 15 minutos, ir abanando de vez em quando. Façam este ritual com tempo para que o efeito se sinta. 3 - Como desodorizante- O (...)

    A naturopatia está cada vez mais a ganhar força pois as pessoas têm vindo a procurar alternativas para tratarem da sua saúde. No entanto, há sempre algumas dúvidas que surgem como esta: Qual é o papel do naturopata? Em baixo um excerto de um artigo interessante que responde resumidamente à questão. "O papel do naturopata é auxiliar no processo de cura e estabelecer um modo de vida saudável interna e externamente. Os naturopatas tratam a pessoa como um todo, o que (...)

  Prevenir e tratar a doença com recurso a plantas medicinais é o objetivo da naturopatia. Hoje vamos falar da equinácea.  São usadas várias partes da planta, como preparado seco ou fresco, para fazer infusões, sumos, extratos, cápsulas ou comprimidos, e preparações para aplicação na pele, em feridas e outros problemas de pele. Existem nove espécies de equinácea contudo, as mais vulgarmente utilizadas, são a Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia e Echinacea pallida A (...)

  As dores de cabeça e enxaquecas são um problema comum, afectando muitas pessoas. Apesar da origem deste problema poder derivar de vários factores e sendo sempre o mais sensato procurar ajuda médica se o problema prolongar, existem alguns truques naturais que podem aliviar os sintomas:   1. Descanse num quarto escuro O stress é um dos principais elementos que provoca esse tipo de dor lancinante e se estiver a experienciar um desses momentos poderá estar extremamente sensível à (...)